Капсула поможет вылечить дисбактериоз
Дисбактериоз (дисбиоз) — заболевание, которое сегодня обсуждают чаще всего. Пробиотики — препараты для лечения дисбактериоза, в каждой аптеке представлены несколькими разновидностями — но как выбрать лучший пробиотик? Главным «действующим лицом» данного теста стала капсула препаратов для лечения дисбактериоза (группы пробиотиков). Почему именно краш-тест и почему именно капсула?
Потому что лечение дисбактериоза целиком зависит от качества препаратов. Собственно, этот тест появился в продолжение того, что я делал раньше. Сначала была статья про диагностику и лечение дисбактериоза - самая посещаемая на сайте. Потом возникла тема лекарств от дисбактериоза. Через несколько месяцев сделанный мною тест повторила независимая организация по защите прав потребителей "Научно-исследовательский центр потребительских инициатив "Тест"". Разумеется, они сделали все намного серьезнее: посчитали, сколько бактерий выживет после желудочного сока. Получилась сенсация - читайте дальше.
Для чего нужен тест пробиотиков
Дисбактериоз — это функциональное нарушение, связанное с изменением нормального состава микроорганизмов кишечника — «полезных» становится меньше, «вредных» — больше. Пробиотики (определение ВОЗ) — живые микроорганизмы, примененные в адекватных количествах, оказывающие оздоровительный эффект на организм человека.
В этом тесте мы постараемся показать, что для лечения дисбактериоза важно, чтобы капсула препарата пробиотика была устойчива к кислоте.
Чтобы вылечить дисбактериоз, нужно доставить в кишечник «полезные» бактерии. Для этого применяют препараты группы пробиотиков — концентрат необходимых нам микроорганизмов. В целом их можно разделить на три группы:
-
главная (бифидобактерии и бактероиды) — 70% всех бактерий;
-
сопутствующая (молочно-кислые и кишечные палочки, энтерококки);
-
остаточная (стафилококки, грибы, протей).
Проглотили капсулку с полезными бактериями и дисбактериоз проходит (чаще всего). Однако, прежде чем попасть в кишечник, бактерии должны выжить в желудочном соке — а это «крепкая» кислота, которой под силу растворять металлы. Кислотность желудочного сока очень высока: рН=1,5…1,8 — это «крепкая» кислота, которой под силу растворять металлы. Благодаря такой кислой реакции сока желудок выполняет роль «стерилизатора» пищи. Именно это зачастую становится препятствием для лечения дисбактериоза.
В результате «кислотной ванны» выживет примерно 1-10% бактерий. Даже школьнику понятно, что чем больше бактерий мы доставим в кишечник, тем быстрее пройдет дисбактериоз. Поэтому предметом нашего теста будет устойчивость капсулы к кислоте — сможет ли она защитить микроорганизмы? Именно в отношении стойкости капсул и возникают часто сомнения у потребителей, учитывая то, что препараты от дисбактериоза очень уж дешевыми не назовешь.
Член-корреспондент Академии медицинских наук Украины, профессор Николай Леонидович Аряев:
— Эффективность пробиотика — это, прежде всего, доставка в кишечник микроорганизмов, которых не хватает при дисбактериозе. Поэтому не столь важно, сколько бактерий в капсуле заявлено производителем, важнее — сколько из них окажется в кишечнике. Если капсула покрыта специальной оболочкой, устойчивой к кислоте желудочного сока — она обеспечивает защиту «полезных» бактерий от разрушения в желудке и гарантирует их прохождение в кишечник.
Роль бактерий для здоровья
Почему при дисбактериозе у нас сразу же возникает вопрос о бактериях? «Полезные» микроорганизмы можно найти практически на всех поверхностях тела здорового человека, например, на коже. Нарушение их состава — это дисбактериоз. Дисбактериоз кожи — это прыщи, а дисбактериоз зубов — это кариес. Однако, именно дисбактериоз кишечника тревожит нас больше всего, ведь площадь его поверхности в 20 раз превышает площадь кожи! Кроме того, эта поверхность более активна (на ней происходит переваривание и всасывание пищи).
Дисбактериоз — не болезнь, но в результате этого нарушения может развиться целый ряд заболеваний. Это происходит потому, что «правильные» бактерии кишечника выполняют ряд функций, без которых человек не может быть здоровым:
-
Заставляют кишечник правильно работать;
-
Помогают переваривать пищу;
-
Вырабатывают некоторые витамины;
-
Поддерживают иммунную систему всего организма в работоспособном состоянии;
-
Противостоят агрессии болезнетворных бактерий.
Можно сказать и конкретнее.
Бифидобактерии синтезируют аминокислоты, витамины группы В, К, пантотеновую и фолиевую кислоты, улучшают гидролиза и всасывание белков, жиров и углеводов. Представьте, что при дисбактериозе все это будет нарушено.
Лактобациллы конкурируют за выживание с потенциальными патогенами и стимулируют иммунную систему, способны препятствовать всасыванию некоторых токсичных веществ. Дисбактериоз открывает дорогу патогенным бактериям.
Пропионовокислые бактерии активно участвуют в переваривании углеводов, при этом накапливаются пропионовая и уксусная кислоты, которые препятствуют размножению патогенных микроорганизмов. При дисбактериозе нарушается переваривание углеводов, что проявляется метеоризмом, поносом, гастритом, чаше развиваются кишечные инфекции.
Какую роль играют при дисбактериозе болезнетворные или патогенные бактерии:
-
Вытесняют нормальные бактерии, усугубляя болезненное состояние человека;
-
Выделяют токсические вещества — это плохое самочувствие;
-
Нарушают работу кишечника — это понос или запор;
-
Нарушают переваривание пищи — что оборачивается дефицитом некоторых питательных веществ и витаминов;
-
Нарушают иммунную защиту организма — человек чаще болеет;
-
Вызывают нарушения умственного и физического развития ребенка (как результат длительного отравления бактериальными ядами);
-
Наконец — вызывают или провоцируют инфекционные болезни.
Именно поэтому дисбактериоз не следует оставлять без внимания. Дисбактериоз сегодня — это гарантия болезней завтра.
Причины дисбактериоза
Чаще всего причины дисбактериоза следует искать в детстве. Искусственное вскармливание, нерациональное питание, стрессы (кто не помнит — у детей их много), немытые овощи и фрукты и другие причины приводят к нарушениям бактериального равновесия в кишечнике. И как следствие - расстройство желудка, которое нынче называют дисбактериозом. Если же дисбактериоз не лечен, он может принять затяжное течение и «благополучно» войти во взрослую жизнь.
Взрослая жизнь также имеет множество причин для дисбактериоза. Здесь лидирует лечение антибиотиками, некачественные продукты, токсические вещества (от этилового спирта до производственных вредностей), снова-таки стрессы, нарушения функции иммунной системы, питание и предрасположенность родом из детства. И, как ни странно, качественные продукты питания — они также могут стать причиной дисбактериоза.
Сказать о продуктах следует отдельно — о свежих овощах и фруктах, мясе и даже безобидной, казалось бы, сметане. Наверное, эта информация должна повергнуть читателя в уныние — даже простые продукты могут вызвать дисбактериоз. Промышленные методы ведения сельского хозяйства и производства пищевых продуктов гарантируют присутствие практически во всех продуктах посторонних веществ (гербициды и нитраты, антибиотики и факторы роста, консерванты и стабилизаторы — нужно ли продолжать?). И даже если каждый купленный в магазине продукт соответствует ГОСТам или гигиеническим нормативам, воздействие этих веществ суммируется.
Тестирование
Теперь перейдем к собственно тесту пробиотиков. Чтобы подтвердить или же опровергнуть сомнения потребителей, мы решили проверить 6 достаточно популярных препаратов от дисбактериоза. Пять из них представлены в виде капсул (лекарственные препараты для лечения дисбактериоза), а СІМБІТЕР в жидком виде (не является лекарственным средством).
Условия проведения теста Чтобы понять, почему эффективность пробиотиков для лечения дисбактериоза зависит от устойчивости капсулы к кислоте, нужно узнать, что среднее время пребывания пищи в желудке 3-4 часа. Молочная еда переваривается быстрее — за 1-2 часа, а жирная, наоборот, может пребывать в желудке более 5 часов. Мы решили остановиться на достаточно "демократичной" цифре в 2 часа. В желудок, правда, препараты не вводили, а помещали их в приобретенный в аптеке желудочный сок, чтобы построить модель лечения дисбактериоза. При этом количество заявленных на упаковках микроорганизмов проверили 2 раза: до помещения их в желудочный сок (то есть в исходном препарате), а также после экспозиции в желудочном соке на протяжении 2 часов.
Состав Производители заявляют различное количество микроорганизмов в своих препаратах: от десятков миллионов (это 107) в одной капсуле LINEX и Бифиформ до миллиардов в капсуле ЙОГУРТ Dr. Goodman и ЙОГУРТ РОЗЕЛЬ, и даже до сотен миллиардов в пакетике СІМБІТЕР (это 1011).
Соответствие Заявленное количество микроорганизмов соответствовало фактическому в препаратах LINEX и БІФІ ФОРМ. Препараты же ЛАКТОВІТ и Симбитер содержали на порядок меньше обещанных полезных микроорганизмов, а у ЙОГУРТ РОЗЕЛЬ оказалось в 2 раза меньше лактобацилл, у ЙОГУРТ Dr. Goodman — в 2 раза меньше бифидобактерий.
Стойкость капсулы Единственным препаратом, чья капсула выдержала проверку желудочным соком, оказался БІФІ-ФОРМ. Капсулы остальных препаратов растворились в течение 1-5 минут пребывания в желудочном соке. Следовательно, дисбактериоз будет побежден.
Результаты После пребывания препаратов в течение 2 часов в желудочном соке количество микроорганизмов не изменилось только для препарата БІФІ-ФОРМ. Значит, в отношении этого пробиотика можно иметь уверенность, что содержащиеся в его капсуле полезные микроорганизмы целыми и невредимыми доберутся до места своего назначения — кишечника и победят дисбактериоз.
Незначительно уменьшилось количество микроорганизмов после воздействия желудочного сока у препарата ЛАКТОВІТ. Однако он изначально содержал на порядок меньше микроорганизмов, чем заявлено на упаковке. У остальных же препаратов после их пребывания в желудочном соке количество микроорганизмов уменьшилось на 1-3 порядка (то есть — в 10–1000 раз!).
При таком уменьшении количества микроорганизмов от фактического значения, которое, как показало исследование, частенько оказывается меньше обещанного, увы, на спасение от дисбактериоза рассчитывать не приходится. Ведь обещанный производителем эффект лечения дисбактериоза может быть достигнут только при поступлении обещанного этим же производителем количества микроорганизмов. А до кишечника полным составом микроорганизмов многие препараты не доходят.
Отдельное замечание к препарату ЛАКТОВІТ. Производители этого пробитика не конкретизировали наименования микроорганизмов, содержащихся в капсулах. Фраза же «бактерии молочной кислоты — 120 миллионов спор» откровенно безграмотна и не выдерживает никакой критики.
Цена — учитесь считать
Что касается цены, то самый дорогой среди протестированных БІФІ-ФОРМ был приобретен нами за 41,72 грн за упаковку из 30 капсул. В данном случае высокая цена лечения дисбактериоза оправдана высоким качеством, большей вместительностью упаковки и эффективностью — доставкой к «месту назначения» всех обещанных микроорганизмов. Если присмотреться повнимательней и соотнести цену упаковки с количеством капсул в ней, то Линекс не покажется столь дешевым при цене 19,59 грн только за 16 капсул. Так что при покупке пробиотиков (да и других препаратов) обращайте внимание не только на цену упаковки, но и на количество единиц в ней. Ведь от длительности лечения дисбактериоза и общей дозы пробиотических микроорганизмов зависит, насколько быстро мы вылечим дисбактериоз. Кроме того, важно учитывать и кратность приема: если БІФІ-ФОРМ рекомендуется принимать по 2-3 капсулы в день (то есть, упаковки хватит на 10-15 дней), то LINEX следует принимать по 6 капсул в сутки (то есть, закончится он уже на третий день).
Важно также обращать внимание на предписанные производителем условия хранения препарата для лечения дисбактериоза: большинство пробиотиков можно хранить при комнатной температуре в защищенном от света месте, для некоторых же приемлемо хранение только в холодильнике, причем это относиться не только к жидким препаратам.
Итак, эта статья поможет читателю вылечить дисбактериоз у себя и своих родственников быстро и эффективно. Этому помогает правильная капсула, что и доказывает наш тест пробиотиков. lbc,frnthbjp pfgjh gjyjc
